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Items tagged with: autismus



Nasses Handtuch um zwei Kühlelemente (für Kühlboxen) wickeln, auf den Boden und – ah! – heiße Füße drauf.

Bei mir sind die Fußsohlen fast immer die schmerzhaft-heißesten Körperstellen. An den Füßen tut mir die Hitze regelrecht weh, und am Kopf. Der restliche Körper leidet auch, aber weniger im schmerzhaften Sinn, eher durch die sensorische Reizüberflutung der Haut.

#Hitzetagebuch #Autismus


@stahldame
... und zudem viel mehr Zeit als angekündigt!? Weil das alles so kompliziert ist, und eben nicht dabei steht, wie es gemeint ist ...?

Gute "Ermittler" sind auch wenig angetan von manchen der Fragestellungen.
Aber genau aus der Nachfrage (oder Anmerkung auf dem Bogen) bei unklaren Fragestellungen und bei problematischer Koppelung verschiedener Aspekte lesen sie auch was ab hinsichtlich abweichender Wahrnehmung/Verarbeitung ...

#ADHS #ADS #ASS #Autismus



So, ich habe jetzt das Buch "Wer ist hier eigentlich autistisch?" von Brit Wilczek zu 4/5 durchgelesen.

Zuerst meine Kritik:

* Sie ist eine neurotypische psychologische Psychotherapeutin. Und genau das ist ihr Blick auf #Autismus.

* Autist*innen kommen bei ihr nur als Fallbeispiel zu Wort.

* Die autistische Community kommt bei ihr nicht vor.

* Sie lehnt gendergerechte Sprache und die in der autistischen Community übliche Identität-Zuerst-Regel ab.

* Die Ausprägung Autismus + ADHS kommt bei ihr nicht vor.

* Sie beruft sich kritiklos auf Gerald Hüther und Manfred Spitzer. Der eine hat sich von der Wissenschaft verabschiedet und ist nun der Star der Rechts-Esoteriker*innen und fühlt sich da wohl und der andere gefällt sich als großer Mahner gegen das Digitale in den Medien.


Wie machen das eigentlich Menschen, dass sie wenn sie zwischen Eins und Zwei Besuch bekommen nicht ab mindestens Zwölf nutzlos im Wartemodus sind? Boah bin ich mir selbst gerade zu anstrengend.

#autismus


Lesetipp:
Auch wenn ich bei so Sätzen wie „erst mit 34 Jahren diagnostiziert“ immer bitter auflachen muss.
Ein Text über die Unmöglichkeit normal zu sein.

Danke, @Ulrike, für deinen Hinweis auf diese Autorin.

#Autismus

derstandard.de/story/300000026…


Ich suche Kopfhörer, die Umfeldgeräusche ausschalten. Ich muss viel pendeln und bin zu überreizt damit.
Ich selber mag in-ear lieber als over-ear - gibts da was Gutes?
Oder einfach Ohrstöpsel?

Habt ihr Empfehlungen? Vielleicht die Autismusbubble?

#kopfhörer #autism #autismus


Sensitive content


Nach dem Vortrag gestern und den durchaus wichtigen Erkenntnissen für uns, reden wir seit dem Aufstehen über das für uns äußerst merkwürdige NT-Gemachs in Gruppen.

Ernsthaft - was für Allist*innen (Nicht-Autistist*innen) von klein auf einfach so funktioniert, weil es bei ihnen eingebaut ist, kapieren wir erst jetzt - nach über 50 Jahren. Weil es uns jetzt jemand erklärt hat.

Ich fordere NT-Kunde als Fach in der Schule, in der Uni oder an Volkshochschulen. Ernsthaft, das ist wichtig!

#Autismus #AuDHS


Gestern begann meine Zweitdiagnostik, nach der unseriösen Abklärung vor 15 Monaten.
Es fühlte sich sehr viel besser als beim ersten Mal an. Seriöser.

Noch 4 Sitzungen wird es geben (online). Und die Fragebögen hab ich auch schon. Manche davon online, die sehen sie dann direkt, wenn ich sie abschicke.

Bin gespannt.

#Autismus #Autismusdiagnostik


Ich habe heute unsere Steuererklärung fertig gemacht, zwei kleine Punkte mussten noch geändert werden, und dann direkt einen Steuerklassenwechsel in Elster beantragt und danach feuerte mein Nervensystem auf Hochtouren. Was aber direkt hilft, wenn wohl auch nicht bei jeder Person und sie dämpft es nur, ist die Methode mit dem Tauchreflex. Das Gesicht mindestens 10-30 Sekunden in kühles (nicht kaltes) Wasser eintauchen. Funktioniert tatsächlich. (Mal davon abgesehen, dass ich es hasse mein Gesicht in Wasser unterzutauchen).
#actuallyautistic #Autismus #Neurodivergenz



@Seeker @Chaotica Das ist mir im Moment noch "zuviel". Später vielleicht, wenn es nötig werden sollte.

Im Moment geht es eigentlich nur um ein Gespräch, um die Aussichten zu besprechen und die möglichen Anpassungen, die ich bräuchte, auf den Weg zu bringen.

Ich bin seit fünf Wochen AU, ich möchte dort wieder arbeiten, sie möchten, dass ich wiederkomme, also sollten wir im Gespräch bleiben.

Trotzdem mach ich mir *viel* zu viele Gedanken. Das wird dieser vermutete #Autismus sein 🤪


Sensitive content


Ich hätte da mal eine Frage an meine neurodivergente Bubble, insbesondere die Menschen, die sowohl Autismus als auch ADHS haben. Kann es sein, dass das ADHS bei Überreizung deutlich mehr rein kickt? Ich war vor zwei Tagen wahnsinnig drüber und völlig überreizt. Richtig fertig und müde, aber gleichzeitig irrsinnig angespannt und innerlich unruhig. Ich konnte z.B. nie lange am Stück lesen, immer nur wenige Seiten, dann musste ich hier rein schauen oder was recherchieren oder irgendwas anderes tun. Ich kenne das von mir, aber eben nicht ständig, sondern immer wieder mal. Heute bin ich dafür schon wieder viel ruhiger. Kennt Ihr das auch? #actuallyautistic #Autismus #ADHS


Mein von Herzen kommender Filmtipp des Tages:

arte.tv/de/videos/130374-000-A…

von den Regisseuren von "Ziemlich beste Freunde".

Ein wunderbarer Film über den Einsatz zweier Männer in Paris für schwer verhaltensauffällige, bzw schwer autistische Jugendliche.

Schmerzhaft, berührend und mit einem so zärtlichen und liebevollen Humor... es lohnt sich. Sehr.

🦋

#AllesAusserGewöhnlich #arte #Autismus #LebenMitAutismus


2 Jahre auf der Warteliste später, bekam ich heute den Anruf für die #Autismus Diagnose. 31 Monate nach der #ADHS-Diagnose oder ca 38 Monate nach ich in der Therapie ausgesprochen habe “vielleicht bin irgendwie anders im Kopf, vielleicht bin ich Autist oder sowas” und der Verweis doch mal den AQ-Test zu machen und dabei 38 Punkte hatte. Jetzt kriege ich erstmal Unterlagen zum Ausfüllen… Imposter-Gefühl wieder groß, aber das wird schon, die Odyssee scheint langsam zu ende zu gehen 😪


Wir suchen dringend für den 19-jährigen Sohn einer Freundin mit starker Autismusspektrumsstörung und akuter Suizidalität und schwerer Depression eine Klinik mit Erfahrungen in dieser Doppeldiagnose. Irgendwer hier mit realer Erfahrung in diesem Bereich? #autismus #depression #suizidalitat #Adoleszenz


Gestern habe ich nochmal einiges gelernt.
1. Wenn ich so überreizt und drüber bin, mich schlecht deswegen fühle, dann neige ich dazu planen zu wollen, weil mir das normalerweise gut tut und mir ein Erfolgserlebnis verspricht. Aber in diesem Zustand ist das, als wollte ich Feuer mit Benzin löschen, denn es kostet mich dann weitere Löffel.
2. Mein Pflichtbewusstsein ist extrem stark ausgeprägt. Ich hatte dem Liebsten versprochen zu kochen und das ist so schmerzhaft und quälend, wenn ich dann merke, dass das eigentlich nicht mehr geht.
3. Wenn es mir so mies geht kann es sein, dass ich dann nichts oder viel zu wenig esse, weil ich auf nichts Lust habe. Das aber ist ein weiterer massiver Stressfaktor für meinen Körper, ich bin dann unterzuckert, was noch zusätzlich verstärkt, dass ich nur schwer denken und mich konzentrieren kann.
#actuallyautistic #Autismus


Éric Toledano, Olivier Nakache – „Alles außer gewöhnlich“ (2019)

Wetten, dass Sie Toledano/Nakache kennen? Vielleicht haben Sie sich die Namen nicht gemerkt, doch ihren Blockbuster „Ziemlich beste Freunde“ (2011) haben Sie sicher gesehen. Oft wiederholt und inzwischen wohl so etwas wie ein „Klassiker“ der Tragikomödien. Bereits seit 2005 arbeiten die beiden Franzosen gemeinsam an ihrem ganz großen Thema: Menschen, die wir sonst nicht sehen (wollen?) in das Zentrum ihrer Geschichten zu stellen. (ARTE, Wh.)
Zum Blog: nexxtpress.de/mediathekperlen/…


Ich habe von drei Fachfrauen, zwei davon kennen mich gut, die Verdachtsdiagnose Autismus bekommen, die dritte ist Autismusdiagnostikerin, kennt mich aber nur vom Erstgespräch.

Trotzdem hab ich Riesenbammel vor der Diagnostik, die nächste Woche startet.
Vielleicht bilde ich mir ja doch alles nur ein? (Ja, ich weiß, dass das typisch war.)

Ich kenne mich sehr gut und sowohl bei ADHS als auch Histaminintoleranz lag ich richtig mit meiner Selbstdiagnostik.

Dennoch. 🫣

#Autismus


Ich lese/höre seit dem Verdacht auf #Autismus (zusätzlich zum #ADHS) viel darüber und stelle fest, dass ich einiges, was zur Bewältigung der Anforderungen eines durchschnittlichen Tages vorgeschlagen wird, bereits intuitiv und seit Jahren mache, um mir das Leben zu erleichtern.
Vielleicht bin ich doch schon auf einem ganz guten Weg, aus dem #Burnout rauszukommen.
Die größte Baustelle ist halt das Maskieren, und es ist echt schwer, das überhaupt zu erkennen und zu ändern.

#AuDHS #AuDHD


ADOS als Autismusdiagnostik - Pro oder Contra


Der meiner Ansicht nach wichtigste Satz in diesem Text:

Wer nach einer mehrstündigen Diagnostik lediglich den Satz hört, der ADOS sei „positiv“ oder „negativ“, hat keine angemessene diagnostische Rückmeldung erhalten.

steady.page/de/adhsspektrum/po…

#Autismus #AuDHS #ASS #Ados #AutismusDiagnostik


#Abendgedanken
🧵
Eine Erkenntnis, die ich gerne mit euch teilen mag.

Gestern kam Post von der Rentenversicherung. Sie haben noch einen ganzen Sack voll Fragen zu meiner aktuellen Situation.

Heute ist mir beim Verfassen meiner Antwort an die RV klar geworden, dass ich dabei bin, die Begrenzungen, die mir meine Gesundheit nunmal auferlegt, zu akzeptieren.

#Autismus #LebenMitAutismus #UnsichtbareBehinderung

1/2


In der 40. Folge meines Podcasts 'Im Spektrum' spreche ich nochmals über die Hitzekrise, vielleicht nicht das letzte Mal. Wie sie bei mir nachwirkt und was ich tun kann, um einen erträglicheren Umgang mit ihr zu finden und wie alles mit dem montotropen Betriebssystem neurodivergenter Menschen zusammenhängt. Oder wie das monotrope Betriessystem letztlich alle Bereiche unseres Lebens bestimmt.

Mit Transkript.

#Autismus #ADHS #AuDHS

podcasts.homes/@imspektrum/epi…


Bevor ich es als Forderung formuliere, frage ich lieber erst mal:

Liebe Autist:innen, wäre es sinnvoll, würden Supermärkte/Dicounter ihre völlig übertrieben akzentuierte (betonte) Radiowerbung vorab von euch prüfen und freigeben lassen, bzw. oder eben nicht, weil sie zB völlig überzogene/unnötige Geräusche enthält?

Beispiel:
von "Kuhglocken", über "Trillerpfeife" (Fußball), über "Hupen", ...

Das nervt selbst mich als sogenannte "neurotypische" Person!

"Aufmerksamkeits-Ökonomie" - dieser stupide Schwachfug! 😡

#Autismus #Werbung #Radio #Aufmerksamkeitsökonomie #Rücksichtnahme


Hui. Ich habe einen Termin.
Für das erste Diagnostikgespräch.
Heute in zwei Wochen.

Wow. Wie krass. Es hieß neulich, als ich nachfragte: "nein, doch nicht im Frühling, frühestens im Herbst."

Vielleicht hat jemand abgesagt.

Bin ganz hibbelig.

Witzigerweise habe ich aber heute Morgen, und das tu ich nicht täglich, sehr intensiv an diesen Termin gedacht und mich gefragt: Wann? Und wie wird es wohl?

#Autismus


Repräsentanz ist ein schwieriges Thema, vor allem, wenn es um Themen wie trans, queer, psychische Gesundheit, Behinderungen (sichtbar und unsichtbar) geht.

Warum?
Zum einen ist es unglaublich wichtig, das Menschen aus diesen Gruppen sichtbar sind und sich zeigen. Zum anderen ist genau dort das Problem. Sichtbarkeit bedeutet auch angreifbar zu sein und sich selbst in Gefahr zu begeben.

#sichtbarkeit #trans #queer #behindert #depression #autismus #adhs

(1/-)


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Recovery nach Meltdown #autismus


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25.07.2026, 19 Uhr MESZ

#Autismus #AutistischerBurnout


I'm running a free workshop July 25 on Explaining Autistic Burnout — specifically for autistic adults, their family members, clinicians, and employers who want to understand better.
buff.ly/0fttX9o

#ActuallyAutistic #AuDHD



Nur noch drei Tage ü30. Ich freue mich über die angekündigten kühleren Nächte (auch wenn mich die Ungewissheit ängstigt).

Diese Hitzewelle hat mich zum Glück nicht wieder an den Rand des Zusammenbruchs gebracht, da ich mich diesmal mental vorbereitet habe + mir neue Ankerhandlungen erarbeitet habe.

Aber das macht es nicht wirklich besser oder schön, nur weniger schlimm.

Schlimm + unerträglich ist es immer noch, dass das Weltklima kaputt ist — im wörtlichen + übertragenen Sinn.

#autismus


Lebensmittel sind oft individuell: Jede Tomate schmeckt ein bisschen anders, Beeren haben matschige Stellen,... Da meinem Kind einige Reizfilter fehlen, bevorzugt er immer die gleichen hochverarbeiteten Lebensmittel. Die sind vorhersehbar und kosten deshalb weniger Konzentration.

Ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung ist da vernunftgesteuerte Selbstüberwindung.

#Autismus #WasIhrNichtSeht


Gerade mitbekommen und gerade noch rechtzeitig...

Morgen Abend 13.7. 20:15h läuft "Wochenendrebellen" in der ARD.

Wer den Film noch nicht gesehen hat: es ist das Projekt bei dem ich am allermeisten stolz bin, ein Teil gewesen zu sein. Weil es ein gesellschaftlich relevantes Thema ernsthaft und trotzdem leichtfüssig bearbeitet und weil es ein Film ist, den ich uneingeschränkt auch meinen Eltern empfehlen kann.

ardmediathek.de/tv-programm/6a…

#Autismus #Wochenendrebellen


🧵
#MorgenGedanken
Ich mag Menschen und begegne ihnen grundsätzlich offen und freundlich.
Es kommt vor, dass ich mit dem Verhalten nicht einverstanden bin, aber das ändert grundsätzlich nichts an meiner Zuneigung.

Ich habe mein Leben lang trainiert, die Beweggründe für Verhalten zu verstehen. Dadurch bin ich relativ geduldig und habe eine relativ hohe Toleranzschwelle.
Das wird oft missverstanden als gutmütig oder naiv.
Aber es gibt eine Grenze.

#Geduld #Toleranz #LebenMitAutismus #Autismus
1/5


Heute habe ich ganz viele in Wasser eingeweichte Wasserperlen in den größten Topf gekippt und dann mit den Händen drin rumgeknetet, was für ein geiles Gefühl.

Ich glaube, das werde ich mit einem großen Wasserbecken für die Füße wiederholen. Erstens herrlich kühl, zweites sehr schönes Stimming.

Ich habe mir einen Kühlschal, eine Schlafmaske und eine Art Häubchen für unter den Buff genäht und mit Wasserperlen gefüllt. Das ist sooo angenehm, weil es nur langsam verdunstet.

#Autismus #Stimming


Ich habe es geschafft Vitamine in Form vom Obst in das Kind zu bekommen.

Warum das so bedeutsam für mich ist? Weil das Kind nur sehr sehr wenige Dinge isst und selbst Nudeln ohne Soße nur bei extrem großem Hunger in sehr kleinen Mengen zu sich nimmt.

Wir habe ich also das Obst in das Kind bekommen? Ich habe nach drei Sommern eine Eismaschine gekauft und Erdbeereis gemacht.
Nein, das ist nicht gesund. Ja da ist Zucker drin. Viel Zucker. Und Sahne.

#neurodivergenz #adhs #autismus #essen


Vor der ADHS-Medikation: ADHS. Nach der ADHS-Medikation: Austismus?

Blogartikel: ADHS Spektrum (Steady-Blog von Martin Winkler)


Das ist eine Frage die mich auch ganz persönlich betrifft. Deshalb finde ich die Punkte, die Martin Winkler hier in die Waagschale wirft, sehr interessant und wichtig.

Nicht, dass ich nach dem Lesen diese Frage für mich beantworten könnte. Man erfährt hier aber sehr viel über die Schwierigkeiten einer "guten" Diagnostik und welche Überschneidungen es symptomatisch zwischen Autismus und einem Entwicklungstrauma gibt bzw. worin sich beide unterscheiden.

Link zum Blog-Artikel: steady.page/de/adhsspektrum/po…

#ADHS #AuDHS #Autismus #Autismusspektrum #Entwicklungstrauma #ADHSmedikation


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Die #Fifa verspricht in jedem Stadion Ruheräume für Fans mit beispielsweise #Autismus, #PTBS oder Angststörungen. Unsere Autorin wollte die Räume in #Guadalajara und #Monterrey besuchen. Ergebnis: Niemand im Stadion wusste, dass es sie gibt. #wm

👉 Artikel zum Video: taz.de/!6188901/


Anlass ⬆️ ist eine Spende für ein Forschungszentrum im Rahmen eines »künftigen Kinderkrankenhaus in Cambridge, die beide von Baron-Cohen geleitet werden sollen.

Dort wolle man an Verbesserungen der Lebenserwartung und Gesundheit von Menschen mit Autismus, an einer frühzeitigeren Diagnose sowie an praktischen Verbesserungen der Lebensqualität arbeiten.

„Obwohl man bei #Autismus meist an das Gehirn denkt, wird die Tatsache vernachlässigt, daß Menschen mit Autismus tendenziell früher sterben“«
3/3


… Reaktion auf die Gefühle anderer). „Sobald sie wissen, daß jemand traurig ist, macht sie das selbst traurig, und sie wollen etwas dagegen tun“, sagte er. „Es ist so eine Art Mythos, daß autistischen Menschen Empathie fehlt.“

„Viele autistische Menschen denken anders; sie lassen sich nicht von Modetrends oder Konventionen leiten, sondern denken selbstständig von Grund auf neu und könnten dabei ganz neue Sichtweisen auf Themen entwickeln“, sagte er.«

theguardian.com/society/2026/j…
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#Autismus #ASS


Kaum zu glauben, aber ich stehe auf einer Warteliste für Autismus-Diagnostik.

Ich bin 58 Jahre alt und weiß seit 15 Jahren, daß ich im Spektrum bin.

Für mich bräuchte ich das Papier nicht. Aber Behörden und Weißkittel glauben einem das ja nicht, wenn eins es nur selbst sagt. Wir erzählen ja schließlich alle Unsinn, muß man wissen.

#Autismus #ActuallyAutistic


Ich lerne ja selbst erst jetzt, was alles ADHS/AuDHS an mir ist. Also, was bei den meisten anderen Menschen nicht so ist.
*seufz*

Disclaimer: Ich habe noch keine #Autismus-Diagnose, der deutliche Verdacht ergab sich in der Therapie. Diagnosegespräche starten im August.


»Begründer der Theorie vom „extrem männlichen Gehirn“ bei Autismus bezeichnet diesen Begriff heute als wenig hilfreich

Prof. Baron-Cohen wurde lange dafür kritisiert, damit #Autismus als Empathiedefizit darzustellen u. Geschlechterstereotype zu verstärken.

Tatsächlich, sagt er, zeige seine eigene Forschung, daß autistische Menschen sich eher in der kognitiven Empathie (dem Interpretieren von Gesichtsausdrücken & Sprache) unterscheiden, nicht jedoch in der affektiven Empathie (der inneren …
1/3


Zur Vorbereitung auf die nächste Hitzewelle überlege ich mir, wie ich mich mental darauf einstellen kann, damit es nicht wieder so existenziell wird.

- mir Hilfen für den Übergang überlegen
- mir neue Rituale für den Ausnahmemodus überlegen
- mich nicht schon vorab kirre machen
- mir Notfallskills überlegen
- mir bewusst sein, dass es ein zeitlich begrenzter Zustand sein wird
- was noch?

Hitzewelle mit Neurodivergenz ist potenzierter Stress.

#klimatagebuch #Hitzelifehacks
#Autismus #ADHS

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