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Nos han pasao esto hoy por un chat de curro y llevamos todo la mañana de risas!! 🤣🤣🤣
Certificamos q este remedio para la #ansiedad es el mejor del mundo y funciona.. siempre decimos q la cumbiaterapia es muy efectiva🎉

Esperamos q os haga reir q necesitamos mucho el humor para sobrellevar estos tiempos...

El humorista y creador es @davidpareja 💫

#humor #davidpareja


#ansiedad #llorar

Por favor, os pido que nunca le pidáis a alguien que está a punto de llorar por ansiedad o por lo que sea, que no lo haga. Aunque sea con la mejor de las intenciones. Es peor. Sientes que no estás en un espacio seguro en el que mostrar tus emociones, que no puedes tener ni un pequeño desahogo. Te tienes que reprimir cuando apenas puedes, haces un sobreesfuerzo y puedes sentirte culpable, inútil, exagerade... Al menos así me pasa a mí. 🙏


mi nivel de ansiedad pre-viaje al máximo.. aunque todo está listo.. pases de abordar listo, transporte al aeropuerto reservado... pasaporte re-revisado... lista de cosas que hacer re-revisada... 😧

escribo esto siendo las 20h acá.. el avión sale a las 8h de mañana.. es decir en 12 horas..

#viaje #ansiedad


Acabo de ver el primer episodio de la serie "Years and Years".
Quizás, para alguien a quien la situación politica le causa ansiedad y que intenta en estos momento silenciar cualquier ruido político, como yo, no es la mejor serie para comenzar...

#politica #ansiedad #yearsAndYears


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integracionrelacional.com/blog…

La alimentación es un tema complejo para muchas personas, donde se mezclan, cultura, ideología, trauma, fisiología, emociones y más aspectos.
Entender este proceso nos ayuda a acompañarlo en lugar de controlarlo.
#trastornosalimentacion #ansiedad #depresion, #saludmental #trauma #gestionemocional, #alimentacion

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