Was ich mir für diese Woche eigentlich vorgenommen hatte:
-> mich gesund und vegan zu ernähren
-> mich aktiv für den Klimaschutz einsetzen
-> mich mental auf meinen Buchhaltungskurs vorbereiten
Wie ist meine Woche tatsächlich verlaufen:
-> ich habe viel zu viel Cola getrunken und hauptsächlich fleischhaltiges Fast Food gegessen
-> aktiv war ich in dieser Woche überhaupt nicht
-> mit meinem Buchhaltungskurs habe ich mich heute erstmals gedanklich auseinandergesetzt.
Alles in Allem ein unbefriedigendes Resultat. Wichtige Zusatzinformation: Ich bin seit ein paar Monaten arbeitslos, die Ressourcen hätte ich also gehabt meine Ziele zu erreichen. Anstatt die Zeit zu nutzen, hat in dieser Woche eine Mischung aus Resignation, Überforderung und Lustlosigkeit mich blockiert.
Für die nächste Woche nehme ich mir vor:
-> nächsten Sonntag einen weiteren Wochenbericht zu verfassen
-> mich zumindest vegetarisch zu ernähren
-> den Buchhaltungskurs als Chance
... show moreWas ich mir für diese Woche eigentlich vorgenommen hatte:
-> mich gesund und vegan zu ernähren
-> mich aktiv für den Klimaschutz einsetzen
-> mich mental auf meinen Buchhaltungskurs vorbereiten
Wie ist meine Woche tatsächlich verlaufen:
-> ich habe viel zu viel Cola getrunken und hauptsächlich fleischhaltiges Fast Food gegessen
-> aktiv war ich in dieser Woche überhaupt nicht
-> mit meinem Buchhaltungskurs habe ich mich heute erstmals gedanklich auseinandergesetzt.
Alles in Allem ein unbefriedigendes Resultat. Wichtige Zusatzinformation: Ich bin seit ein paar Monaten arbeitslos, die Ressourcen hätte ich also gehabt meine Ziele zu erreichen. Anstatt die Zeit zu nutzen, hat in dieser Woche eine Mischung aus Resignation, Überforderung und Lustlosigkeit mich blockiert.
Für die nächste Woche nehme ich mir vor:
-> nächsten Sonntag einen weiteren Wochenbericht zu verfassen
-> mich zumindest vegetarisch zu ernähren
-> den Buchhaltungskurs als Chance zu nutzen, neue Kontakte zu knüpfen
-> Abends mindestens eine Stunde am Waldrand zu spazieren
Ich teile all das hauptsächlich aus zwei Gründen mit euch.
1. in unserer kapitalistischen und vom Erfolgsdruck dominierten Welt sprechen wir meiner Meinung nach viel zu selten über persönliches Scheitern. An alle, die gerade das Gefühl haben zu scheitern: Ihr seit nicht alleine!
2. Ich nutze diese Form des öffentlichen Wochenberichts als Selbstreflexion und gleichzeitig auch als persönliche Motivationsmethode (ein bisschen Druck erhöhen, kann nicht schaden).
Ich möchte aber auch mit euch in den Austausch kommen, also gerne meinen Wochenbericht teilen, kommentieren und hervorheben.
Wie geht Ihr mit persönlichem Scheitern um? Welche Vorbilder habt ihr diesbezüglich?
#mentalhealth #erfolg #Klima #Arbeitslos #naturschutz